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9,10,11

来源:本站   发布人:李阳  发布时间: 2016/4/27 13:15:07

2015--2016年第二学期9?10?11栋朋辈心理辅导室第二次团辅

?团体属性

团体名称9?10?11栋朋辈心理辅导室

团体性质非同质成长社团联谊

团体规模大型社团组织

参与对象9.10.11栋成员

活动时间2016.4.1

活动地点11栋心理辅导室

?参与成员

袁栋?禄华君?向治蓉等

?团辅主题

大学生职业生涯规划

?团辅目标

希望本次团辅能够加大家深对自我的认识,认亲自我价值,充分认识自己的职业规划之路,增加自我肯定。

?团辅内容

1.一块和五毛

设定男生五毛,女生一块。主持人任意说一个钱数,则大家各自按照钱数站成一堆,每一堆同学们加起来刚好符合主持人报的钱数,超过或未满的均为失败。

分享:每个人都有属于自己的价值,不关你事一块还是五毛。很多时候我们自己可能认为自己是个小角色,确实一个集体任何人无法替代的一员。在集体中,只要大家积极参与,就会发现自己的价值,发现最适合自己发光发热,展示自己的位置

2.失落的世界

目的:反省和澄清自己的价值观,了解自己在生活工作中想要寻求什么,什么对自己是最重要的,并珍惜

    请大家写出个人生命中最珍贵的五项事物,可以是人,物,事,可以是过去的,可以是未来的,可以是具体的,也可以是抽象的:

    现在由于面临一个特殊的环境,不能全部拥有这五项东西,一定要放弃其中之一,待作出决定后,划掉放弃的那一项;

    请再放弃一项,思考后作出决定;

    请再划去一项,只剩两项;

    最后再作出最好的选择,只能剩下最后一项;

    游戏结束,大家现在把纸给我,也就是说大家现在一无所有了

注意:每轮结束后主持人都需要问大家为什么删除了那一项

分享:为什么留下那一项?把自己放弃过程中的心理感受以及最后决定的想法说出来和大家分享一下

  在这个活动中,你会感受到难以割舍甚至不愿意再做下去。这个活动除了了解自己的价值观外,还反思对自己而言生活中什么是值得珍惜的。 

3.畅所欲言

谈谈自己的理想与所学专业的思考,分享自己的生涯规划短期,中期,长期及未来一个月的时间计划

?总结

对大家和自己的表现进行评估,分析团辅有没有达到预期的效果。

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